Herzlich willkommen
Wie gut es uns morgen geht, können wir heute zum Großteil selbst bestimmen. Wir tragen dafür eine sehr große Verantwortung. Aber wie?
Vier Säulen unterstützen Ihr Wohlbefinden:
- gesundes, regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training
- Kraft, Bewegung, Koordination
- Ernährung
- Entspannen
Sie wollen Ihre Säulen aufbauen oder stärken? Gerne helfe ich Ihnen dabei.
Zögern Sie nicht, mir Ihre Fragen zu stellen.

Neu: Eigene Tourenberichte finden Sie hier.
Termine September/Oktober:
04.09. - Hohes Brett schwere Bergwanderung
11.09. - Hochstaufen schwere Bergwanderung
18.09. - Watzmann Hocheck schwere Bergwanderung
21.09. - Unternberg leichte Bergwanderung
24.09. - Weitschartenkopf, Reiteralm mittelschwere Bergwanderung
02.10. - Werfener Hütte mittelschwere Bergwanderung
09.10. - Untersberg, Bercht. Hochthron mittelschwere Bergwanderung
16.10. - Schärtenspitze/
Blaueishütte schwere Bergwanderung
Sommerprogramm
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Bergwandern |
Nordic Walking |
Nordic Blading |
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Klettern |
HForientiertes HKLT |
Kraft- und Beweglichkeit |
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Managertraining |
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Hier finden Sie die aktuellen Termine und Preise. Hier finden Sie die gesetzlich vorgeschriebene Datenschutzerklärung. |
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