Herzfrequenzorientiertes
Herz- Kreislauftraining

Herzfrequenzorientiertes Training (HFT)

In diesem Kurs bekommen Sie Grundlagen über die Trainingszonen vermittelt. Sie lernen, Ihren Pulsmesser bei Ihren Trainingsaktivitäten optimal einzusetzen.

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Quelle: http://www.vitalkurse.de