Vitalkurs Vitaltraining

Hinweis vorab: Dieser Kurs wird nur als Personaltraining durchgeführt.

Trainingsziele können vielseitig sein. Ein gesundes Training hat in jedem Fall viele positive Wirkungen:

Zum Erreichen dieser Wirkungen tragen vier Bausteine einen wesentlichen Anteil bei:

Ihr Training ist am effektivsten, wenn diese vier Bausteine ganz individuell für Sie wie ein Puzzle zu einem Gesamtsystem zusammengesetzt werden.

Vitaltraining ist eine komplette Trainingsbetreuung, die diese Bausteine beinhaltet.

Der Kurs ist zeitlich und bei der Wahl der Trainingsorte abwechselnd gestaltet, so dass eine demotivierende Eintönigkeit vermieden wird.

Spaß, Geselligkeit und Erlebniseffekte gehören ebenfalls dazu.

Der/die Teilnehmer/in bekommt nach einem Fitnesscheck einen individuellen Trainingsplan. Dieser variable Trainingsplan wird auf Ihren körperlichen Zustand und Ihren Alltag angepasst, die Sportarten mit Ihnen abgesprochen und der Jahreszeit angepasst.
Der Kurs findet einzeln oder in Gruppen von 2 bis 3 Personen statt.

Kursdauer:

Home
Über mich
Sportarten
Programm
Personaltraining
Firmensport
Sportarten
Kontakt
Impressum
Wettkampfvorbereitung Vitalkurse
Mountainbike-Touren
Mountainbike-Fahrtechnik
Wettkampfvorbereitung Mountainbike Radfahren

Quelle: http://www.vitalkurse.de