Personaltraining

• Personaltraining ist die effektivste Form, Ziele zu verwirklichen.
• Sie haben dabei Ihren eigenen, persönlichen Trainer.
• Sie können neue Sportarten ohne Zeitdruck und Gruppenzwang ausprobieren.
• Sie erlernen und trainieren verschiedene Sportarten im Einzelunterricht.
• Das Training ist zu 100 % auf Sie zugeschnitten.

Jetzt neu:

Managertraining

Es ist vermeintlich leicht, seine Ziele zu verwirklichen. Die Ziele können ungünstig gewählt sein und oft ist der innere Schweinhund im Weg.

Gemeinsam mit Ihrem Personaltrainer setzen Sie diese Ziele und gehen einen Weg, um diese zu erreichen. Der inneren Schweinehund wird im Kampf gegen Sie keine Chance mehr haben.

• Ihr Trainer erarbeitet einen speziell für Sie geeigneten Trainingsplan.
• Ihr Trainer übernimmt Ihr Zeitmanagement.
• Ihr Trainer begleitet sie bei den meisten Ihrer sportlichen Aktivitäten.
• Ihr Trainer motiviert Sie, Tiefs werden leichter überwunden.
• Ihr Trainer nimmt sich Zeit für Sie. Auf Wunsch begleitet er Sie zu einem Aktivurlaub.
• Ihr Trainer berät Sie in Sachen Ernährung.
• Ihr Trainer begleitet und berät Sie beim Kauf Ihrer Sportausrüstung.
• Ihr Trainer berät Sie in Fragen zur Entspannung. Auf Wunsch vermittelt Sie Ihr Trainer zu kompetenten Entspannungstrainern (klassischen Massagen, Fußreflexzonenmassagen, Klangmassage, Ayurveda-Anwendungen, Sauna und Bäder, Yoga uvm.) und begleitet Sie.
• Ihr Trainer wird mit zunehmender Kursdauer Ihr Vertrauter und ein guter Freund.

Kursinhalt:

• Vorschläge finden Sie unter VITALTRAINING

• je nach Ihren Bedürfnissen wird dieser Kursinhalt erweitert und an Sie angepasst

Personaltraining

Betreuungsdauer:

• nach Absprache
• sinnvoll bei langfristigen Zielen: 3-monatige Betreuung (mit einwöchiger Schnupperwoche)
• Vitalkurse als Einzeltraining

Ort:

• Südostbayern
• andere Orte nach Vereinbarung

Teilnahmevoraussetzungen:

• die Bereitschaft, etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun
• Ihr Aufenthaltsort liegt im Bereich München - Passau - Salzburg

Benötigte Ausrüstung:

• wird individuell abgesprochen

Sonstiges:

• Sie können ein Personaltraining auch zusammen mit Ihre/m/r Partner/in oder mit Freunden und Bekannten in einer Gruppe bis zu drei Personen buchen. Dabei ist Voraussetzung, dass die Teilnehmer ähnliches Fitnessniveau haben, über den nahezu gleichen Zeitrahmen verfügen und sich in regionaler Nähe befinden.

• Lassen Sie Ihre Gesundheit vor Trainingsbeginn von Ihrem Hausarzt kontrollieren.
• Seien Sie nicht zu ehrgeizig! Besprechen Sie vermeintliche Schwächen mit mir!
• Hier finden Sie Informationen zur Anmeldung

Preise:

• Die Kosten für ein Personaltraining hängen vom Zeit- und eventuellen Spesenaufwand ab.
  
• Kostenabschätzung:
  • Stundensatz: 60,00 €/pro Stunde
    Bitte beachten Sie, dass beim Personaltraining auch ein Zeitaufwand für die Erstellung Ihres Trainingsplans und dessen Pflege und Auswertung anfällt.
  • Tagessatz ab 5 bis 12 Stunden (z. B. eine Eintages-Bergwanderung inkl. Fahrtzeit): 250,00 €/Tag
  • Fahrtkosten: 0,35 €/km zzgl. tatsächlich anfallende Spesen (z. B. Maut, Nächtigung für Trainer etc.)
  • Die Preise für alle Vitalkurse finden Sie hier.
    

Durch die Individualität des Personaltrainings ist eine pauschale Nennung eines
Gesamtbetrages nicht möglich. Bitte fordern Sie ein konkretes Angebot an.

Bei Zweier- oder Dreiergruppen teilt sich angegebene Endpreis pro Teilnehmer entsprechend.